Redescubre el Equilibrio y la Energía a Través del Movimiento Consciente
En Qixemo, te guiamos en un viaje de autodescubrimiento para mejorar tu bienestar general. Nuestros programas de movimiento ligero en Monterrey están diseñados para aumentar tu vitalidad, fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente, un paso a la vez.
Descubre Nuestros Planes¿Para Quién es Nuestra Práctica?
Nuestras sesiones están pensadas para cualquier persona que busque una forma amable y efectiva de mejorar su calidad de vida, sin importar su nivel de condición física actual.
Buscan Más Energía
Para quienes desean despertar con más vitalidad y mantener un buen nivel de energía durante todo el día.
Quieren Mejorar Flexibilidad
Ideal para personas que pasan mucho tiempo sentadas y quieren recuperar la agilidad y el movimiento fluido.
Necesitan Calma Mental
Perfecto para aquellos que buscan un escape del estrés diario y un espacio para encontrar tranquilidad y enfoque.
Elige el Plan Ideal para Ti
Comienza tu camino hacia un mayor bienestar con un plan que se adapta a tu ritmo de vida.
Inicio Vital
- 4 clases grupales al mes
- Acceso a nuestra comunidad
- Guía de inicio personal
- Flexibilidad de horarios
Ritmo Constante
- 12 clases grupales al mes
- Acceso a talleres especiales
- Seguimiento de progreso
- Prioridad en reservaciones
Transformación Plena
- Clases grupales ilimitadas
- 2 sesiones personalizadas al mes
- Plan de bienestar integral
- Acceso VIP a todos los eventos
¿Qué Aporta una Práctica Regular?
Incorporar el movimiento consciente en tu rutina diaria puede traer una notable mejora en cómo te sientes, tanto física como mentalmente. Es una inversión en tu bienestar a largo plazo.
- Mayor Vitalidad: Fomenta una mejor circulación para que te sientas con más energía.
- Cuerpo Fuerte y Flexible: Ayuda a mantener los músculos tonificados y las articulaciones ágiles.
- Mente Serena: Contribuye a un estado de calma, reduciendo la sensación de tensión acumulada.
- Postura Mejorada: Fortalece los músculos centrales para un soporte corporal más eficiente.
"Desde que comencé en Qixemo, siento mi cuerpo más ligero y mi mente mucho más clara. Cada sesión es una recarga de energía positiva que me acompaña todo el día. Ha sido un cambio maravilloso para mi rutina en Monterrey."– Sofía García, practicante dedicada
Nuestra Filosofía: Movimiento que Nutre
Creemos que el movimiento no debe ser un castigo, sino una celebración de lo que nuestro cuerpo puede hacer. Nuestro enfoque se centra en la conexión mente-cuerpo, utilizando ejercicios de bajo impacto que promueven la circulación y la liberación de tensiones. No se trata de alcanzar la perfección, sino de encontrar la armonía en cada movimiento.
Cada clase está diseñada para ser una experiencia positiva y revitalizante. Fomentamos un ambiente sin juicios donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo, escuchando las señales de su cuerpo y redescubriendo el placer de moverse con libertad y confianza.
Un Espacio Creado para tu Bienestar
Nuestro estudio en el corazón de Monterrey está diseñado para ser un santuario de paz y movimiento. La luz natural, los materiales orgánicos y una atmósfera acogedora te invitan a dejar atrás las preocupaciones del exterior y a concentrarte plenamente en tu práctica.
Contamos con todo el equipo necesario y un ambiente limpio y seguro para que tu única preocupación sea disfrutar del momento. Es más que un lugar para ejercitarse; es una comunidad donde puedes conectar contigo mismo y con otros que comparten tu camino hacia un estilo de vida más activo y consciente.
Comenzar tu Viaje es Sencillo
Explora los Planes
Revisa nuestros planes y elige el que mejor se adapte a tus objetivos y disponibilidad. Si tienes dudas, contáctanos y te ayudaremos a decidir.
Envía tus Datos
Rellena el formulario de contacto con tu nombre e email. Indícanos en qué plan estás interesado o cualquier pregunta que tengas.
Agenda tu Primera Clase
Nos pondremos en contacto contigo para darte la bienvenida, confirmar los detalles y agendar tu primera sesión. ¡Así de fácil!
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
No, en absoluto. Nuestras clases son aptas para todos los niveles, desde principiantes hasta personas con más experiencia. Cada movimiento se puede adaptar a tus capacidades.
¿Qué beneficios puedo esperar al iniciar?
Con una práctica constante, muchas personas reportan sentirse con más energía, mayor flexibilidad en sus movimientos diarios y una agradable sensación de calma y bienestar general.
¿Qué tipo de ropa debo usar?
Recomendamos ropa cómoda y flexible que te permita moverte con total libertad. No se requiere calzado especial, ya que la mayoría de las prácticas se realizan descalzos o con calcetines.
¿Con qué frecuencia debería asistir?
Para notar una diferencia positiva, recomendamos asistir de 2 a 3 veces por semana. Sin embargo, incluso una sesión semanal es un excelente paso para cuidar de tu bienestar.
¿Tienes Alguna Pregunta?
Estamos aquí para ayudarte. Completa el formulario y nuestro equipo en Monterrey se pondrá en contacto contigo a la brevedad posible. ¡Esperamos conocerte pronto!
Email: [email protected]
Teléfono: +52 81 456 27 19
Ubicación: Monterrey, México